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    <title>学习的正确姿势 | 早起的年轻人</title>
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            <h1 class="post-title">学习的正确姿势</h1>
        </header>
        <date class="post-meta meta-date">
            2021年8月16日
        </date>
        
        
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                    阅读</span></span>
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        <div class="post-content">
            <blockquote>
<p>本文主要介绍<strong>学习的正确姿势</strong></p>
</blockquote>
<h1 id="学习的正确姿势靠意志力的学习都是耍流氓"><strong>学习的正确姿势</strong>——靠意志力的学习，都是耍流氓</h1>
<p>我们的学习大多是“T”字型的：在一个领域精通就可以，而其他大多数领域，学习重点更在于了解以及建立跨领域间的联系。</p>
<h1 id="如何快乐学习">如何快乐学习？</h1>
<p>如果让你做一件事情，能够持续而且快乐，会是什么样的事情呢？</p>
<p>其实不外乎三点：喜欢、擅长、有价值。</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>第一，我们喜欢这个学习内容，或者学习本身。</p>
<p>第二，我们能够学得好，能够让自己有成就感。</p>
<p>第三，这种学习能够帮我们带来价值。</p>
<h1 id="如何让我们快乐且有效地持续学习">如何让我们快乐且有效地持续学习</h1>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>第一，按需学习：学习的东西是否对现阶段有价值。</p>
<p>第二，调整心态：对待学习的态度，决定了我们是否会喜欢它。</p>
<h1 id="靠意志力坚持学习是个幻想">靠意志力坚持学习是个幻想</h1>
<p>用成就感替代挫败感</p>
<p>学习有三层：</p>
<p>
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    </p>
<p>知识层：学习某项内容，会某个知识点；</p>
<p>能力层：超越具体的学习内容，举一反三，应用到解决问题中；</p>
<p>价值观层：建立整体的心智模型和价值体系。</p>
<p>知识层次的学习，需要的更多是原理性或资讯类的东西；而能力层次的学习，需要的是程序性或者操作类的东西。</p>
<p>第三，提升元认知策略：每个人有不同的学习风格，了解自己的风格并且调整学习方法，能够大大提高学习效率。</p>
<p>提升元认知策略，让学习更有成就感</p>
<p>第四，正确犯错：人类的大脑是从犯错中学习的，能否从错误中学习，决定了我们从学习中获得的是成就感还是挫败感。</p>
<p>从错误中学习，本身就是人类大脑的基本运行机制。每一次犯错，都是在学习中进步，都是成长的机会。</p>
<h1 id="如何建立出这种知识体系呢">如何建立出这种知识体系呢？</h1>
<p>一个完整的知识体系，应该包括三个要素：有知识架构、有知识内容、内容之间有联系。</p>
<p>建立知识体系的步骤：明确自己的学习背景、通过各种可靠渠道建立架构、不断修正自己的知识架构、在架构中填充知识、将知识之间以及知识与问题之间进行关联。</p>
<p>方法一，明确自己的学习背景</p>
<p>当你刚开始学习一个领域的时候，首先要明确：你为什么学习这个领域？将来打算如何应用？这个领域跟你现有的其他知识是什么关系？</p>
<p>第一，按需学习：学习的东西是否对现阶段有价值。</p>
<p>如果没有明确的学习目的，是很难建立起知识架构的，因为你很难知道，这个知识是用来解决哪个领域的问题、跟你的个人目标到底有什么关系。</p>
<p>方法二，通过各种可靠渠道建立架构</p>
<p>在我对这个领域不了解的时候，我要如何建立起这样的架构？答案是：通过高质量信息渠道，找一个已有的体系，而不是自己搭建。</p>
<p>在建立知识架构的时候，什么是靠谱且高质的信息源呢？答案是：专家、专业网站、经典书。</p>
<p>方法三，不断修正自己的知识架构</p>
<p>在你学习一段时间之后，需要不断修正和形成自己的知识体系。</p>
<p>每个人的背景不同、学习目的不同，最终形成的知识结构可能也不同。</p>
<p>方法四，在架构中填充知识</p>
<p>首先，把你看到的任何有价值的信息，都记在手机里，用什么软件都无所谓。记的时候不需要组织语言，记关键词就可以，这样最快。如果是微信文章里的，你可以直接截图保存。</p>
<p>其次，每天对当天的知识进行整理，分门别类地列到某个应用，比如Evernote里面(如果你在上一步中也是用Evernote，那你需要分开不同的文件夹)。</p>
<p>最后，定期回顾，如果是重要的知识，再记入到知识架构里，作为知识体系的一部分，当然，这也是另一个文件夹。</p>
<p>方法五，将知识之间、知识与问题之间进行关联</p>
<h1 id="正确定义问题减少无用功认清六个问题节省80的无用功"><strong>正确定义问题，减少无用功</strong>——认清六个问题，节省80%的无用功</h1>
<p>爱因斯坦说：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够解答这个问题。”</p>
<p>醍醐灌顶啊，换一种场景，如果一个问题回答错误就得死，那么回答者一定小心翼翼搞明白对方问的是什么，然后不断加工腹稿完善措辞。 职场中之所以存在愣头青，主要是缺少惩罚机制，做错了也无关紧要。所以做事自然而然的也就不动脑子了。</p>
<p>花时间澄清真正的问题，以及知道哪些问题需要被解决，是多么重要的事情。</p>
<p>方向找错了，那你只有苦劳而没有功劳</p>
<p>我们的工作，大致可以分为两种类型，一种是过程导向型，一种是结果导向型。</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>如何找到真正值得解决的问题呢？只需要记住两点：</p>
<p>第一，不是所有的问题都是真正的问题；</p>
<p>如何排除这三种偏差，以确定我们将要花的时间和精力是值得的。</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>第一，<strong>理解偏差</strong>(常常出现在别人要你解决问题的时候)——所以要提问</p>
<p>如果这个问题是别人提出的，那么就会存在双方的理解偏差，你需要跟对方澄清真正的问题，而澄清的方法，就是向对方提问。</p>
<p>第二，<strong>隐藏偏差</strong>(常常出现在与他人产生冲突的时候)——所以要挖掘</p>
<p>每个人都有自己的社会角色，所说未必是所想，所以，当你面临与人冲突的问题时，不要急着解决表面问题，而要去挖掘别人内心的真正需求，从而找到真正的问题所在。</p>
<p>冲突模型</p>
<p>在面临与他人的冲突这类问题时，不要急着解决，而要先问自己三个问题：对方的真正需求是什么；对方的需求还可以通过什么方式实现；我可以怎么帮助对方实现，以此挖掘出真正的问题。</p>
<p>第三，成因偏差(常常出现在解决商业性问题的时候)——所以要分析</p>
<p>很多问题，其实背后是有原因的，如果不能把原因找出并解决，问题会不断暴露，所以，我们要搞清楚成因，解决根本问题，而不是只解决表象问题。</p>
<p>第二，不是所有真正的问题都值得被解决！</p>
<p>二维矩阵，来帮助我们区分不同的问题</p>
<p>
        <a data-fancybox="gallery" href="https://luckly007.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/img/8a7e9d30-1c7b-449f-9edf-7e93bdf19ff9-3017291.jpg">
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        </a>
    </p>
<p>提升高价值问题的占比，是我们必须努力的方向</p>
<p>如何快速找到有价值的问题</p>
<p>清单问题1：<strong>澄清需求</strong>——我是否清楚该问题/任务的背景、目的、关键利益方、可用资源、时间要求？</p>
<p>清单问题2：<strong>挖掘诉求</strong>——对方为什么会提出这样的问题/挑战？ta的真正诉求是什么？这个诉求还可以通过什么方式实现？我可以怎么帮助ta实现？(若不是跟人相关的问题，此条可略过)</p>
<p>清单问题3：<strong>找准问题</strong>——这个问题解决了，事情就会都顺利了？我解决的只是表象问题、还是真正成因？</p>
<p>清单问题4：<strong>确定关键</strong>——这个问题现在是否必须被解决？是否有其它更加重要的问题需要我去花时间？</p>
<p>清单问题5：<strong>确定可行</strong>——这个问题现在是否可以被解决？我解决这个问题大概需要多久？这个时间是否可被接受？</p>
<p>清单问题6：<strong>正确思考</strong>——这个问题我思量多久了？有没有进展？继续如此，是否有可能找到答案？(当你因为无法进展而苦恼的时候，问这个问题)</p>
<p>不是所有问题都是真正的问题，不是所有真正的问题都值得被解决。看到问题的时候，不要马上解决，先过一遍清单。</p>
<h1 id="活的思维与死的知识清晰的思维不是无法培养的">“活的思维”与“死的知识”——清晰的思维不是无法培养的</h1>
<p>结构化思维比你想象得重要一万倍</p>
<p>结构化思维是可培养且价值度高的能力，几乎是最值得刻意训练的能力。</p>
<p>如何拥有结构化思维</p>
<p>第一，自上而下找结构：思考一个框架，然后将信息或解决方案放入框架。</p>
<p>针对一些常见问题，你可以很容易地找到一个结构，将思考结构化。
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        </a>
    </p>
<p>第二，自下而上归纳总结成结构：当你不清楚可以用什么框架的时候，四种方式把信息结构化．</p>
<p>第一步，头脑风暴。拿一张A4纸，横过来，把你脑中关于这个问题的所有碎片想法都列出来。并且，当你觉得都列得差不多的时候，再读一遍这些碎片想法，将类似的进行连线。</p>
<p>
        <a data-fancybox="gallery" href="https://api2.mubu.com/v3/document_image/593bfdf1-26c2-4ceb-b194-8a676aba4850-3017291.jpg">
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        </a>
    </p>
<p>第二步，连线分组。根据连线的情况，将想法进行分组。并且，在分组之后，总结一下每组思想的共性，便于下一步提炼结构。</p>
<p>
        <a data-fancybox="gallery" href="https://luckly007.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/img/21082720-9255-472f-b8e5-f973d0d17071-3017291.jpg">
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        </a>
    </p>
<p>第三步，提炼结构。看一下这些分组，是否存在某种规律，比如时间顺序、空间顺序、重要性顺序等等，按照这样的规律，是否需要补充或调整。</p>
<p>这一步需要用到MECE(Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive，即相互独立、完全穷尽)原则，来决定分组调整。也就是说，对于你的论述主题，这些分组完全可以代表，同时，这些组之间又不会存在相互包含及重叠。</p>
<p>第四步，完善观点。确定了结构之后，看每个结构之下是否还需要补充其他信息，最后完善思路。当然，当你完成了这些信息和观点的结构化之后，你还需要完善一下你的主题。</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>找结构的一些技巧</p>
<p>第一，通过常见结构类型来推导结构：你会发现，很多结构其实都很相像。</p>
<p>
        <a data-fancybox="gallery" href="https://luckly007.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/img/3a521e1f-c108-4686-96ff-d9c8ae6b7312-3017291.jpg">
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        </a>
    </p>
<p>第二，通过学习知识来积累结构，将知识内化为能力。</p>
<p>通过以上的举例，你会发现，我们的知识和方法论，无非就是一种思维结构。所以说，我们在看书、看文章，学习新知识的时候，如果能够注意积累，并加以应用，就可以将这些知识内化成我们的思维能力。</p>
<p><strong>跳出固有思维</strong>——为什么有些人条理清晰，却没有洞见</p>
<p>结构化思维让你的思考更清晰、想法更完善、表达更逻辑，但是要有更创新的洞见，往往还需要结合其他的思维方式。</p>
<p>为什么有些人条理清晰，却没有洞见</p>
<p>垂直思维(Vertical Thinking)，它能够让我们从一个点开始，跟随严密的逻辑一步步往下推导，就像我们上面写的公式那样。</p>
<p>水平思维(lateral thinking)，维基百科的定义是：以非直接、非传统的方式或者显然非逻辑、非一步步推导的方式，来寻求解决问题的办法。</p>
<p>原因就在于思维方式的不同：垂直思维让你的思考更清晰、想法更完善、表达更逻辑，但是要有更创新的洞见，往往还需要结合水平思维。</p>
<p>刻意练习获得创造力？</p>
<p>在创新的过程中，垂直思维和水平思维都是必要的。</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>五字诀“信放虑收行”</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>信：从观念上、信息上做好创造的准备。</p>
<p>
        <a data-fancybox="gallery" href="https://luckly007.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/img/36e8aea7-eac4-4ff6-bb1d-6e253b9cc5eb-3017291.jpg">
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        </a>
    </p>
<p>改变观念</p>
<p>有创造力的人往往对待问题的态度十分积极，比起怕麻烦地讨厌问题出现，他们会将问题视为发挥创造力、进行创新的机会。</p>
<p>需要在心态上做到：</p>
<p>第一，我们要解决的不仅仅是涌现出来的现存问题，更重要的是，要善于发现潜在问题并解决。</p>
<p>第二，任何变化、挫折、失败都是创新的好机会，而不是一个麻烦。</p>
<p>第三，随时关注外部变化和趋势。</p>
<p>收集信息</p>
<p>建立在我们掌握的信息之上</p>
<p>需要收集三类信息：</p>
<p>第一类是<strong>特征信息</strong>，即该领域内一些好的方案所具备的特征，这能够确保我们时刻记住最终目标，而不会跑偏。例如，我朋友想要开个美食类的公众号，那就要先去看看其他做得好的号，都有怎样的特点。</p>
<p>第二类是<strong>主题信息</strong>，即与待解决问题相关的方法论/学习材料，这能够确保你的方案有实质内容。仍然以美食公众号为例，她需要学习美食相关的理论、公众号的用法，等等。</p>
<p>第三类是<strong>对象信息</strong>，即你的受众的需求，这能够确保你的方案能够接地气地解决问题。所以，需要了解那些看美食公众号的人群，他们的需求如何。</p>
<p>放：将自己的思维信马由缰地放出去，打开脑洞。</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>破除思维定式的方法</p>
<p>·拓展问题</p>
<p>拿到一个问题的时候，将它拓展成为六个问题，分别进行思考：Who、What、Why、Where、When、How。</p>
<p>·SCAMPER</p>
<p>当有产品/服务出现问题、需要改进的时候，SCAMPER是个很好的工具，可以帮我们拓展思路。</p>
<p>Substitute替代：原材料、资源、流程等，是否有可替代的其他方案。</p>
<p>Combine合并：资源、品类、功能等，是否存在合并的可能性。</p>
<p>Adapt适应：产品还可以适用于何种场景，需要作何改变。</p>
<p>Modify修改：产品的形状、颜色等特征，可以作何修改。</p>
<p>Put to another use用途：产品还可以有哪些新用途。</p>
<p>Eliminate简化：产品的哪些地方还可以更简化/忽略。</p>
<p>Reverse反向：你想做的这个改变，如果反过来，会如何。</p>
<p>·重新表述问题</p>
<p>当我们面临一些问题，没有任何思路的时候，试着将问题用不同的方式问自己，可能会有惊喜。</p>
<p>·反向问题</p>
<p>试着把问题反过来问，常常会有意外发现。</p>
<p>·用比喻：转换成熟悉问题</p>
<p>当我们面对一些不太熟悉的问题时，往往会没有任何思路，这时候可以借助比喻，以我们熟悉的事物作为参照，来寻找灵感。</p>
<p>随机输入</p>
<p>随手拿起一本书、一张照片，或者听一首歌，强行将它们跟你的问题联系在一起，迫使你跳出思维定式。</p>
<p>把你的问题用图形化的方式展现出来，也是一个非常好的方法。</p>
<p>虑：过滤掉那些不靠谱的想法。</p>
<p>
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        </a>
    </p>
<p>过滤的方法是分析一下这些想法的风险、潜在影响以及阻力，同时对各个想法进行比对。</p>
<p>·考虑各个想法的风险、影响、阻力</p>
<p>风险分析：发掘哪些地方可能会出现问题。</p>
<p>影响分析：该方案可能产生的方方面面的影响有哪些。</p>
<p>阻力分析：该方案可能面临的压力和阻力，阻力排除的可能性。</p>
<p>·在此基础上对方案进行比对和决策</p>
<p>在分析了以上要素之后，将不靠谱的想法进行删除。</p>
<p>收：将思维收回来，进行整理归纳，形成方案，这一步，我们用到的是之前提到的结构化思维。</p>
<p>当你脑中有了足够多的靠谱想法之后，现在就可以往回收了。你需要把这些零散的想法进行结构化，将它们去重、归纳，确保考虑全面。</p>
<p>行：执行和跟进。</p>
<p>我们的方案中，既有创新大胆天马行空，又有深思熟虑严密逻辑。</p>
<p>自主性是创新者的内在基础</p>
<p>创新者的性格与普通人最大的区别是，他们的性格复杂，往往能兼容对立的两面。</p>
<p>为什么普通人很少具备复杂的性格呢？往往是因为自主性的缺失。</p>
<p>普通人喜欢给别人、给自己贴标签，就像学校和父母在小时候给我们贴标签一样。我们常常通过心理测试、他人判断甚至星座，来判定自己是什么样的人，打上一个标签之后，自己的行为也不由自主地往标签上靠，从而限制了自己的多样性。</p>
<p>而创新者的高自主性，让他们得以摆脱社会对性格的偏好和定义，保持自己的兼容性。所以，想让自己的思维突破定式的限制，首先就要让自我突破外在标签的限制</p>
        </div>

        
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        <li><strong>原文作者：</strong><a rel="author" href="https://luckly.work/">luckly</a></li>
        <li style="word-break:break-all"><strong>原文链接：</strong><a href="https://luckly.work/post/%E8%AF%BB%E4%B9%A6/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E7%9A%84%E6%AD%A3%E7%A1%AE%E5%A7%BF%E5%8A%BF/">https://luckly.work/post/%E8%AF%BB%E4%B9%A6/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E7%9A%84%E6%AD%A3%E7%A1%AE%E5%A7%BF%E5%8A%BF/</a></li>
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